认知神经科学:情绪

你是否曾在假期中去过最美妙的地方，站在世界之巅，或者站在最田园诗般的城镇中央美丽的广场上，然后想:“这只是神经元的放电让我此刻感到快乐”?我们大多数人可能都不这么想。

奇怪的是，我们的大多数情绪时刻都是由大脑中的电信号引起的，导致荷尔蒙的增加，创造出瞬间的快乐、悲伤或愤怒的感觉。

认知神经科学:大脑

在我之前的博客中，我分享了一些认知神经科学的基础知识，比如三位一体大脑，以及检测大脑活动的方法。在这篇博文中，我们将关注认知神经科学中更具体的部分:情绪。

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情感是什么?

情绪与兴趣有关:它们表明你的兴趣处于危险之中，以积极或消极的方式。这些利益可以是身体利益，也可以是社会利益。

你的大脑是分级的，你的大脑皮层只在你需要采取行动时才会被通知。情绪可以使你的大脑皮层集中注意力，因为利益攸关。

情感生存

如前所述，大脑的边缘系统不断扫描你为了生存应该注意的东西。

无论是环境中的危险事物，比如捕食者，还是腐肉的气味，边缘系统都会向新皮层发出信号，让你意识到这种危险。在这种情况下，你不会吃肉，相反，你会把它扔掉。

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引起这些反应的边缘系统的部分是古老的:杏仁核(恐惧)和腹侧纹状体(快乐)。除此之外，这些大脑区域会影响人们对战斗或逃跑或探索奖励可能性的反应。

自动操作

正如南加州大学(University of Southern California)神经科学教授安东尼奥·达马西奥(Antonio Damasio)博士所解释的那样，情绪是一系列自动化的行为，旨在达到对生活的调节具有重要意义的特定效果。我们的大脑已经进化到这样的程度，情绪就像一个小的快速智能包，帮助你快速解决问题，而不需要你思考。

其中一些动作是非常明显的(面部表情、姿势、行为)。其他反应包括不太明显的身体功能变化，如心率、血压和皮质醇水平。

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感觉和情绪

感觉和情绪是有区别的。情绪是大脑协调、自主和行为变化的一个短暂插曲，它促进了对事件的反应。它们是较低水平的反应，编码在我们的基因中。

感觉是一种高级反应，它提供了我们身体内部发生的生理变化的心理和知觉表征。它们是内在的、主观的和个人的:你体验情感的方式是基于你的个人经历、信仰和记忆。

正如达马西奥博士所说:“这些事件的顺序是:我受到威胁，经历恐惧，感到恐惧。”

从自我报告到先进技术

过去，研究人员大多使用自我报告来询问人们的感受。然而，由于感觉是内在的和主观的，它们无法精确测量。

因为情绪是身体上的，它们可以通过结合不同的生理测量比如心率和血压，或者分析的面部表情．

面部表情可以告诉我们很多。微笑可以表示快乐或赞同;皱眉表示生气或不快乐。这些面部表情暴露了我们的情绪，因此也暴露了我们对某种情况的真实感受。

也可能是相反的情况。面部表情会影响你的情绪正如玛莎·威彻斯(Marsha Wichers)所示。作为荷兰的一名整容医生和视觉艺术家，玛莎在面部注射了完整的肉毒杆菌素，她发现很难体验到与表情相关的情感。她无法表现出那种表情，因此也就无法强烈地感受到它。

了解更多关于如何测量情绪在我同事帕特里克的系列博客中。

认知神经科学:行为

情感通过强大的有意识体验的情感和无意识的情感联系(直觉的偏好或厌恶)引导你的思维和行为。但更多的是关于行为下一篇博客.．.

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参考文献

巴尔斯，B. J. &盖奇，n.m.(2010)。认知，大脑和意识:认知神经科学导论．伯灵顿，麻州:学术出版社/爱思唯尔。

大卫·布鲁克斯和安东尼奥·达马西奥。阿斯彭思想节。https://www.youtube.com/watch?v=IifXMd26gWE