认真的游戏可以减少孩子们的焦虑

焦虑症是儿童中最早和最普遍的精神病理形式之一。目前，基于认知行为疗法(CBT)的治疗被认为是减轻焦虑症状最有效的方法。为了改善CBT技术对儿童的教育方式，研究人员调查了一款名为MindLight的应用游戏的有效性。

应用游戏治疗焦虑

CBT的研究显示出混合的结果和小到中等的效应大小，研究人员假设教学方法在决定治疗成功方面很重要。例如，并不是所有的儿童都被通常用于治疗的基于教育的方法所吸引或激励。临床医生也可能偏离协议，导致CBT的不同方法。最后，孩子们可能没有足够的机会把他们学到的知识付诸实践。基于游戏的干预可能是答案。

用MindLight教孩子如何应对焦虑

MindLight是一款应用游戏，结合了三种循证认知行为治疗(CBT)技术，旨在好玩并提供充足的练习机会。第一种是通过神经反馈训练来放松，使用实时脑电图(EEG)记录来促进放松。该游戏还包括暴露训练，鼓励个人接近可怕的事件。最后，注意偏差修正(ABM)有助于将一个人的注意力从消极刺激集中到更积极的刺激上。

在游戏中，玩家需要穿过祖母黑暗而破旧的宅邸，将她从邪恶势力中拯救出来。为此，他/她需要赶走或发现“恐惧事件”(暴露)并解决谜题(ABM)。为了帮助他们在黑暗中移动，玩家可以使用他们的“心灵之光”，当他们放松时，它会发出更亮的光(神经反馈)。为了成功地完成游戏，儿童需要表现出投入行为，抑制回避/安全行为。

用MindLight减轻焦虑症状

为了检验MindLight在治疗焦虑症状方面的有效性，研究人员研究了43名焦虑程度较高的儿童(8至12岁)的游戏行为和焦虑症状。所有参与者都完成了6个回合的MindLight，总计约6小时的游戏时间。他们在参与前两周填写了斯彭斯儿童焦虑量表(SCAS-C)，并在完成干预后多次填写。

研究人员假设，考前焦虑得分越高，第一阶段的游戏行为越不投入，越回避/安全。他们还预测，在三个月的随访测量中，投入行为的增加和回避/安全行为的减少将与焦虑症状的减轻有关。

测量儿童行为:行为分析软件和视频注释

每个游戏行为都被归类为“参与型”或“回避型/安全型”。例如，当一个孩子遇到一个怪物，他/她可以接近它揭开它或赶走它(参与)。其他选择包括藏在箱子里或打开天花板上的灯(回避/安全)。

所有屏幕上的动作都是用星拍拍下来的用观察者XT编码66300亚洲必赢．观测编码基于MindLight编码系统(MCS-II)。为了控制游戏持续时间的差异，行为被转换为每分钟的比例或频率。

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儿童在游戏中的行为可以预测现实世界的结果

与预测相反，测试前对焦虑症状的测量与第一次玩耍期间的行为无关。研究人员认为，这些结果可能是由于参与者之间的焦虑水平变化有限。另一种解释可能是，第一阶段是高度标准化的，几乎没有给行为留下变化的空间。

然而，研究结果确实表明，游戏行为的发展预示着焦虑症状的变化。具体来说，在三个月的随访测量中，游戏中投入行为的增加和安全/回避行为的减少都与焦虑症状的减轻有关。

这些结果以及类似研究的结果都表明，应用游戏能够成功地将CBT技术传递给玩家有焦虑症状的儿童．随着轻松定制和个性化治疗的可能性增加，基于游戏的干预在治疗这些疾病的进一步发展中非常有前途。

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参考

Wols, a;Lichtwarck-Aschoff, a;舍内维尔德，E.A.和格拉尼奇，I.(2018)。应用电子游戏中的游戏行为可以预测成功的干预结果．精神病理学杂志，40(4)，655-668。