锻炼如何抵消阿尔茨海默病的影响

最近的研究表明，被诱导患有阿尔茨海默氏症的大鼠在接受自愿、非自愿和强迫运动时，受到的疾病影响较小。这种非药理学方法被证明可以减少引起疾病的症状。

锻炼如何抵消阿尔茨海默病的影响

阿尔茨海默病(AD)是一种常见的与年龄有关的神经退行性疾病，患者的脑细胞逐渐受损并死亡，导致痴呆症状，如记忆力、思维能力的丧失，最终导致所有其他大脑功能的丧失。AD的一个可能原因是大脑内所谓的斑块和缠结的积累。

阿尔茨海默病中的斑块和缠结

当β-分泌酶分解淀粉样前体蛋白时，斑块就形成了。淀粉样前体蛋白存在于脑细胞细胞膜中，在神经元的生长和修复中起着重要作用。分解的产物淀粉样β肽(Aβ)是不溶性的，并与神经元外的其他Aβ分子结合在一起，形成β淀粉样斑块。这些斑块进入神经元之间，阻碍了神经元的信号传递。此外，这些斑块可以激活免疫反应，引发炎症，可能会损害周围的神经元。

在神经元内部可以发现缠结。每个细胞由所谓的微管连接在一起，微管是用于细胞内运输的长聚合物。蛋白质位于微管上，以确保它不会分裂。人们认为细胞外a β斑块的形成激活了一种途径，将tau蛋白从微管中释放出来。这导致微管分裂，tau蛋白粘在一起，形成缠结。已知斑块和缠结的积累会导致AD。

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运动和阿尔茨海默病

过去的研究发现，通过减少斑块和纠结的形成，有规律的运动训练可以改善神经保护、炎症、认知和非认知功能。土耳其Selçuk大学的Belvianli和Okudan研究了自愿运动、非自愿运动和强迫运动对AD大鼠认知和非认知功能的影响差异。

研究人员通过三种不同的行为测试来做到这一点露天试验,高架加迷宫测试，以及莫里斯水迷宫试验．在这些测试之前，这些老鼠接受了90天的训练。被分配到自愿锻炼组的人被关在装有跑步轮的笼子里。被分到非自愿运动组的人每天进行一小时的游泳运动。被分配到强制锻炼组的人每天被迫游泳一小时，并在他们的尾巴上增加了负重。

露天试验

在这个测试中，动物被放置在一个正方形的竞技场中一段时间。观察大鼠的运动活动、焦虑水平和探索行为。对这些观察结果进行记录和分析EthoVision XT视频跟踪软件。

高架加迷宫测试

在这个测试中，动物被放置在一个加号形状的迷宫中，迷宫中有两只张开的手臂和两只闭合的手臂。对老鼠的观察可以了解它们的焦虑水平。对这些观察结果进行记录和分析EthoVision XT视频跟踪软件。

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莫里斯水迷宫测验

在这个测试中，动物被放置在一个有隐藏平台的圆形水池中。平台搜索时间可用于评价空间学习记忆功能。对这些观察结果进行记录和分析EthoVision XT视频跟踪软件。

运动有助于对抗AD

虽然阿尔茨海默病导致运动能力下降，但运动训练可以扭转这种损害。这也包括探索行为。此外，焦虑水平会因AD而增加，但这种严重程度会因运动训练而减弱。此外，运动训练还能预防AD引起的学习能力障碍。

生化分析显示，自愿、非自愿或强迫的运动训练减少了海马体中斑块和缠结的形成，海马体是大脑中负责空间记忆的部分。因此，这项研究表明，所有三种类型的锻炼方案都改善了行为缺陷，抑制了AD病理。自愿性、非自愿性和强迫运动对阿尔茨海默病大鼠的非认知障碍和认知功能障碍的减轻作用几乎相同。这种非药理学方法使我们朝着寻找更多治疗方法的方向又迈进了一步。

参考文献

• 贝尔维拉拉基，M.和奥库丹，N.(2019)。在实验性阿尔茨海默病模型中，自愿、非自愿和强迫运动通过调节海马神经营养因子和氧化应激，几乎同样可以逆转行为障碍。行为大脑研究，364, 245 - 255。
• https://www.youtube.com/watch?v=v5gdH_Hydes
• //www.leeacoustics.com/blog/diazepam-alzheimers